素食者的面包之害的糕点含有反式脂肪酸对身体健康要不要紧

男听众：师父，下一个问题，就是我们素食者吃的面包那个糕点，有些佛友会要求说要植物性的酥油。但是在医学报道上面说，植物性的酥油为人工油，人工制造的，不是天然的，里面有反式脂肪酸，吃了对人体有危害。这样子的话，我们吃素的同时，不就也对我们健康有所影响吗？

师父答：酥油吃得少啊，酥油不要吃的太多，要吃橄榄油。你要是反式脂肪没有的话，你吃橄榄油，橄榄油特别好。（好好好，那像糕点里面它做好之后，有些是……）很简单，你又不是靠糕点活着的了？如果你是一日三餐都是靠糕点活着，你当然活不了了。你就是偶然糕点还是吃吃玩玩的，有时候偶然吃一块酥油问题也不大。就算有对身体不是太健康，也不会损坏你健康。听得懂吗？（听得懂。好，谢谢。）