灰指甲是什么因果，如何改善

女听众：感恩菩萨，感恩师父。请问师父，灰指甲是什么因果？要怎么改善？

师父答：肝不好。肝不好的人要当心，思维上出偏差、经常忧郁、想不通的人就会肝不好，肝郁、不舒服就是经常想不通（好。那应该要怎么改善？念心经？）念心经（吃东西方面需要怎么去注意？）要经常注意营养，吃得太简单的人肝也不好。