感觉体内有一团火出不来，怎么办；经常走路可以散掉恶气

女听众：师父，如果春、秋的时候老是觉得身体里有一团火，感觉这个火出不来，这是怎么回事，怎么做？

师父答：经常深呼吸；吃牛黄；经常念心经来开智慧；经常走路，人的恶气就会散掉，走路的时候人会散恶气。