怎么样让心更自在，不被“相”所束缚；任何事情了解它后，还会恐惧吗

佛友问：这一周我在度一个人，这个人他自己是一个心理医生。我感觉他的这个境界比一般人要稍微高一点，他就是不求这个身体变好，也不求家境，他就是想让自己思维的觉醒，让自己解脱。他问了我一个问题，他说：他不愿意依附于某一种宗教或者法门，他觉得依附于了，反而就是让自己的生死被某种宗教所束缚。师父也经常讲，我们学佛最终的目的就是要了脱生死。佛法，您不是常讲要了脱生死吗？但是他又看到天堂、地狱，又被这样的字眼就是给捆绑住。好像就是说，“我修得好，我就上天堂；我修得不好，就下地狱”，他就处在一种恐惧的状态中。师父，我也有这样的困扰。今天想请教您怎么样让我们的心更自在，而不被这样的天堂与地狱所束缚住？

师父答：很简单，已经著相了，就是他被这个相困住了。（嗯。）见相不著相啊。你在人间做人，你总归是要对得起自己的良心吧，对吧？（对。）我这样做，我要对得起自己的良知。那么你恐惧这个是出于什么？只是仅仅出于一种恐惧，还是一种智慧呢？（肯定是恐惧更多。）“恐惧更多”，是因为对这个事情不了解，才会恐惧。任何事情你了解它，你还会恐惧吗？（嗯。以前宗师讲过，说“心是天堂和地狱的制造者”。上周您在开示中讲到须弥山，您说不能用人间思维去想象它是一座山，它是宇宙的中心。那是不是说没有天堂与地狱的实相，我们不能去著这个相，它是心的一种呈现，对吗？可以这样理解吗？）对啊。（哦，师父，我一直想问您这个问题，我就是不愿意被这束缚住。今天问了您，我就觉得我更自在了，它其实就是一种心的呈现。就像我们经常说的一念天堂，一念地狱，对吧？你生活状态好，你想得开，每天法喜自在，那就是在天堂；如果你每天病痛折磨，家庭折磨，那你就是生活在地狱，对吧？）对啊，心的一念啊。你心里想得通，你天天就在天堂里；你心里想不通，天天就在地狱，很痛苦。（是的是的。师父，我一直想问您，不敢问，其实这个问题他问住我了。）没有什么敢问不敢问的，不懂的时候就要问，不然就会一直被这个问题给困惑住，那你还怎么往上修啊？（嗯，师父，真的是这样。感恩师父，感恩菩萨，让我今天打通电话。）