平时除了清修，还应该从哪些方面来照顾好自己的色身？

佛友问：请问师父，我们平时除了清修，还应该从哪些方面来照顾好自己的色身？

师父答：身体是我们学佛人修行的本钱，身体出问题，你想修都修不了。有的人年轻的时候不懂得修，等他想修的时候，身体又不行了，比方说有的人躺在床上，你让他念经，他想念都念不了。想想你们生病躺在床上的时候，你还能念得了经吗？你还能拜得了菩萨吗？你还能修得了佛法吗？有的人昏迷不醒，你让他怎么念经啊？所以我们平时要注意自己的身体。因为我们吃素，饮食方面要均衡，很多营养平时要懂得均衡搭配，比如菌菇类、豆制品、蔬果类，这些对身体都很好。（感恩师父慈悲开示。）