师父的开示都是妙法，教我们化解烦恼，解决生活中的问题

佛友问：我有时候睡着觉的时候，还是那个心神慌乱，害怕什么的。师父，您真的告诉了我们很多的妙法，哪怕我们拿出来一点真正地去运用，我觉得都非常好。有一天我就深刻的体会这一句话，应无所住而生其心，就是我如果在恐惧害怕，我就想“我又被我的念头带走了，我又被我假想出来的一些东西给带跑了，我要安静下来”。比方说吃饭的时候，我就专注地吃饭，把我的心收回来。我最近都是在这样调节自己，这一句话要狠狠地记在心里。对于我这种爱焦虑的人真的很有用，就是不要被自己的念头，不要被自己想象出来的执著带着跑。

师父答：对啊，师父真的教了你们很多妙法。其实每一次开示都是师父跟你们讲的妙法，教你们在人间怎么去化解烦恼，怎么去解决生活中的问题，你们用心听了，你们才知道师父是在给你们讲的人间的智慧啊。（对，是的。弟子最近总结出来一点，咱们其实不缺佛法知识。有那么多的白话佛法内容，还有师父这几年的开示，谆谆教导，咱们并不缺佛法知识，咱们缺的是让自己沉下来把这些一点一点地运用和践行，真的，只要自己拿它一点去践行了，就会看到不一样的结果是吧？）对啊。（我最近就是有所感触。）