师父开示面对负能量强的人，如何调节情绪不受其影响

女听众：师父您经常开示，我们要避开负能量强的人。那如果家中有的亲人情绪比较抑郁，负能量比较强，我们应该怎样调节情绪不受到影响呢？

师父答：调节情绪本身是个心态，心态好看得到未来，感觉到世事无常，感受到这个人间本身就是一种虚幻的，那你就应该想得开，就应该活得长。明白了吗？（您是专业的心理咨询师，那请问有没有什么特别的……比如说是心理医生，他有没有什么特别的方法，使得自己情绪不受到病人的影响呢？因为我们很多佛友经常在度人的时候，也会受到新佛友这个情绪的影响。可以请师父开示一下吗？）很简单，作为一个心理专业师的话，我就是跟你讲，第一、要离开恶劣的环境；第二、离开肮脏的语言；第三、把自己的心态换一种环境，就是说，你今天觉得有一种无形的伤害，对你开始已经进行伤害了，你赶快要脱离他，要离开他。明白了吗？（明白。）然后有时候你想度人，这个人暂时度不了，但是已经影响到你的情绪了，赶快收场。（明白，但是我们有时候在家里，可能就是我们的家人，可能我们是没有办法避免的。）家人他们有情绪的话，自己想办法做其他事情去，叫转移，换一个环境，不要让自己把自己这个心去定在某一个点上。听得懂吗？比方说，今天你跟你家里人吵架了，你不要盯在这个吵架的点上，对不对？你这里去看板了，看电视，或者去做菜，或者离开刚才这个点，明白了吗？好了。（感恩师父。）