如何平衡向佛友诉苦以及不给别人负能量

女听众：师父有开示过，如果佛友之间有不开心，平时可以跟佛友讲一讲。师父又讲过，不要给别人带来负能量，不要把心中的恨和不满讲给别人听。那我们平时讲的时候应该注意什么尺度？

师父答：负能量不要去告诉人家，是讲你心中想不通的事情；你想得通了，通过菩萨的帮助已经解决了，这个不叫负能量，这是教育别人，是不一样的概念。