一天睡几个小时比较适合

女听众：师父，觉得很累，一天睡几个小时会比较适合，可以达到一世修成？

师父答：年纪大的、六十岁以上的，六个小时；比方说五十几岁、四十几岁，可以睡七个小时、八个小时。